Un movimento di persone unite dalla stessa passione per la salute e la sicurezza

Salute e benessere

Riduci zucchero, sale e grassi saturi

Descrizione
Adotta dei piccoli accorgimenti per ridurre il consumo di zucchero, sale, grassi saturi: per esempio limita sneak e prodotti confezionati, scegli di non zuccherare caffè o tè, bevi soprattutto acqua e preferisci l’olio al burro o alla margarina.

Perché
Consumare zuccheri, sale e grassi saturi in eccesso predispone allo sviluppo di patologie come diabete, malattie cardiovascolari e obesità. Piccoli cambiamenti possono fare tanto bene al nostro organismo!

Lascia il tuo commento e condividi la tua esperienza

Ho deciso da un pò per dimunire l’apporto di zuccheri di non prendere più il caffè zuccherato.
Il primo caffè è stato un trauma ma poi ho preso l’abitudine ed ora adoro il caffè senza zucchero anche perchè assaporo meglio la sua aroma.

Roberto Oliverio

Lascia un commento

Hai pubblicato su altri siti o social network foto, video o materiali che raccontano il tuo atto?
Se ti fa piacere condividerle, inviaci il link a info@italialovessicurezza.it