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Salute e benessere

Impara a leggere le etichette

Descrizione
 Conosci davvero i prodotti che compri al supermercato? Impara a leggere le etichette e a distinguere gli elementi nutritivi che ti fanno bene da quelli che, invece, possono essere nocivi per la tua salute!

Perché
Prestare attenzione al contenuto degli alimenti che acquistiamo ci aiuta a fare scelte più consapevoli e a nutrirci meglio.

APPROFONDIMENTI

- Webinar FARE BENE Choose Life Talks - La lettura delle etichette: cosa c'è nel piatto?
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Da diversi anni, anche grazie ai webinar di Fondazione LHS, scelgo con maggior cura i prodotti al supermercato, cercando di privilegiare materie prime fresche e stagionali, piuttosto che prodotti processati e ho una maggior consapevolezza di come abbinare i cibi per costruire pasti sani e completi.

Quando posso, cerco di influenzare amici e parenti a fare altrettanto, condividendo esempi di menù, ricette e informazioni utili.

Quando si tratta della salute… non si finisce mai di imparare e migliorare! E’ importante scegliere bene ogni giorno!

Simona Ruffolo

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